Sonnenallergie: Photodermatosen natürlich vorbeugen und lindern.

Es ist die häufigste Sonnenallergie. Sie betrifft fast 10% der Erwachsenen, meistens Frauen mit heller Haut (Phototypen I bis III), aber nicht ausschliesslich. Sie ist sehr selten vor dem 18. und nach dem 50. Lebensjahr. Eine junge Frau hat ein höheres Risiko, wenn ihre Mutter schon daran gelitten hat.

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Eine Photodermatose entsteht durch Einwirkung von Sonnenstrahlung zu einem beliebigen Zeitpunkt, ab dem Frühling, wenn dieser mild ist. Bei dieser Reaktion auf Sonnenlicht entstehen kleine Pusteln oder rote Flecken auf sonnenexponierten Flächen wie Gesicht, Hals, Schultern, Dekolleté, Unterarmen und Füsse. Es kann zu heftigem Juckreiz kommen. Normalerweise klingen die Symptome nach 10 bis 15 Tagen ab, wenn man im Schatten bleibt, können aber bei jeder Sonnenexposition wieder auftreten.

Die Ursachen der Licht- oder Photodermatose sind nicht bekannt, aber einige Dermatologen verdächtigen die UVA Strahlung.  Tatsächlich schützen sogenannte «Sunblocker» vor UVB, aber nur teilweise vor UVA Strahlen. Fälschlicherweise vertrauen viele Urlauber auf solche Filter und verbringen zu viel Zeit in der Sonne, was ein vermehrtes Auftreten von Sonnenallergien erklärt. Des weiteren kann der Fettbestandteil gewisser Cremen und Schweiss diese Form der Dermatose verstärken.

Bei sonnenbedingtem Ausschlag helfen Kortisonsalben,  Antiallergika und Anti-Histaminika zur Beruhigung der Haut. Ausserdem sollten Betroffene die Sonne meiden, die Pusteln verschwinden spontan.

Falls eine Lichtdermatose Ihnen ihre letzten Ferien verdorben hat, bleiben Sie lieber im Schatten und treffen Sie bestimmte Vorkehrungen. Neben schützender Kleidung, Sonnencreme mit UVB- und UVA-Filter und Faktor 50 oder mehr, kann eine präventive Behandlung mit einer täglichen Dosis an Antioxidantien wie Betacarotin die Pusteln verhindern. Dabei sollte die Behandlung 15 Tage vor dem Sonnenbaden beginnen.

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Gewisse Pflanzen, wie grüner Tee, besitzen eine starke anti-oxidative Wirkung und vermindern die Lichtempfindlichkeit gewisser Hauttypen. Bei schwerer Lichtdermatose kann Ihr Dermatologe geeignete Therapien wie die PUVA-Therapie (UVA) anbieten.

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Die polymorphe Lichtdermatose ist seltener und betrifft Frauen wie Männer, meistens zwischen dem 10. und 30. Lebensjahr, kann aber zu jedem Zeitpunkt vorkommen. Die Pusteln erscheinen einen Tag nach einer Sonnenexposition von mindestens 30 Minuten. Sie verschwinden wenn man im Schatten bleibt, entstehen aber nach jeder Sonnenexposition neu.

Die Pusteln der polymorphen Lichtdermatose können verschiedene Erscheinungsformen haben: kleine rötliche und  erhöhte Pusteln, rote Flecken wie beim berühren von Brennnesseln,  kleine rote und juckende Pusteln wie bei Ekzemen oder in kreisform. Die polymorphe Lichtdermatose zeigt sich an Dekolleté und Armen, kann aber auch Gesicht, Handrücken und die Haut hinter den Ohren betreffen.

Im Gegensatz zur Photodermatose, entsteht die polymorphe Lichtdermatose bei jeder Sonnenexposition, sogar bei gebräunter Haut. Sie betrifft alle Hauttypen. Die Pusteln können manchmal bis in den Winter andauern. Die polymorphe Lichtdermatose verschlimmert sich von Jahr zu Jahr und nimmt einen chronischen Verlauf.